| 你如何对待给你提出批评意见的人？是防御还是感激？ |
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| 时间：2025-12-06 16:59 |
以感激之心，纳逆耳之言
面对他人提出的批评意见，我的选择从不是防御，而是满怀感激。防御本质上是一种自我保护的本能，是害怕自身不足被暴露、担心自我认知被打破的被动反应，但这种反应会关上自我成长的大门；而感激，是主动正视问题、拥抱进步的姿态，更是对批评者真诚与勇气的尊重。
之所以摒弃防御，是因为防御往往会陷入“为自己辩解”的误区，忽略批评意见本身的价值。很多时候，我们身处自我认知的盲区，习惯用固有的视角看待自己的行为和成果，很难发现自身的不足。当他人提出批评时，若第一时间启动防御模式，要么反驳“你不懂情况”，要么辩解“我已经尽力了”，看似维护了当下的“体面”，实则错失了看清自身问题的机会。更重要的是，防御会让沟通陷入僵局，批评者的善意被误解，后续便不会再有人愿意指出我们的问题，我们也会在自我封闭中停滞不前。
选择感激，核心在于认可批评意见的“成长价值”，更在于尊重批评者的“真诚与勇气”。能提出批评意见的人，要么是真心希望我们变好的人，要么是客观发现问题的人。他们愿意花费时间观察、思考，甚至冒着被误解的风险指出我们的不足，这份心意本身就值得被珍惜。对于合理的批评，感激能让我们静下心来梳理问题根源，针对性地改进提升——比如工作中被指出流程繁琐，若心怀感激地接纳，便能优化流程提高效率；生活中被指出沟通方式不当，若真诚感激，便能调整方式增进人际关系。
即便遇到不够客观的批评，感激也依然是更优选择。此时的感激，不是认可批评内容，而是感激对方提供了一个“多元视角”。我们可以借这个机会反思：为何对方会有这样的看法？是不是自己的某些行为存在误导性？或是双方的认知存在偏差？这种反思能帮助我们更全面地认识自己，也能锻炼我们包容不同声音的心态。比起急于反驳，平静地倾听、理性地分析，反而能展现我们的成熟与大度。
说到底，批评从来都不是“攻击”，而是成长的“养分”。防御只会让养分流失，唯有感激，才能让我们吸收其中的精华，不断完善自我。对待批评者的感激，既是对他人善意的回应，也是对自我成长的负责。在人生的道路上，正是这些逆耳的忠言，推着我们走出舒适区，成为更优秀的自己。
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| 来源：水利英才网 |
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